Greek Yogurt Sebagai Minuman Tinggi Protein yang Menyehatkan Untuk Tubuh

Greek Yogurt Sebagai Minuman Tinggi Protein yang Menyehatkan Untuk Tubuh

Greek yogurt tinggi protein adalah sebuah minuman atau snack yang dapat membantu anda untuk menunda rasa lapar ketika sedang memasuki jam-jam tanggung. Greek yogurt ini adalah sebuah produk yang mengutamakan kepuasan konsumen nya.

Ini adalah sebuah produk yang bisa dibilang sangat peduli sekali dengan konsumen nya, karena di dalam Greek yogurt tinggi protein ini terdapat banyak sekali kandungan bahan-bahan yang bermanfaat bagi tubuh kita.

Dimana Greek yogurt tinggi protein ini sama sekali tidak menggunakan pemanis tambahan, dan itu artinya rasa yang dihasilkan dari Greek yogurt ini memang benar-benar asli.

Dan ini menjadi sebuah produk yang menurut saya sangat baik sekali untuk di konsumsi, karena produk-produk yang lain mungkin menggunakan perasa tambahan agar makin menambah cita rasa.

Namun Greek yogurt tinggi protein ini justru sebaliknya, mereka lebih mengutamakan kesehatan konsumen nya dengan tidak menambahkan pemanis tambahan.
Greek yogurt di Indonesia

Nah selain tanpa menggunakan pemanis buatan, Greek yogurt tinggi protein ini juga sangat digemari oleh orang-orang karena ia rendah gula dan juga rendah lemak.

Greek yogurt tinggi protein ini di-produksi dengan sangat teliti sekali, ia disaring berkali kali demi mendapatkan cita rasa yang khas dari sebuah Greek Yogurt Heavenly Blush.

Selain itu greek yogurt ini juga tekstur nya kental, lalu kaya akan protein dan pastinya mengenyangkan. Itu lah sebab nya mengapa Greek yogurt tinggi protein ini cocok untuk menamani kalian di jam-jam tanggung.

Coba deh kalian bayangkan ketika kalian sedang berada di jam-jam tanggung seperti jam makan siang tapi belum waktunya istirahat, tetapi kalian sudah mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein.

Maka kalian akan merasa kenyang sehabis mengkonsumsi greek yogurt ini, karena produk yang satu ini memang cocok dijadikan snack untuk menahan rasa lapar dan juga pastinya bernutrisi.

Hanya dengan mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein saja kalian bisa menunda rasa lapar yang melanda saat di jam jam tanggung tersebut.

Itu semua karena kandungan yang terdapat di dalam Greek yogurt tinggi protein ini sanat-sangat berkualitas sekali, mau tahu apa saja kandungan yang terdapat dalam Greek Yogurt Heavenly Blush?

Yuk simak dibawah ini mengenai apa saja kandungan di dalam nya, lets'go!

Kandungan yang Terdapat di Dalam Greek Yogurt Tinggi Protein


Jika kalian menginginkan gaya hidup yang sehat maka Greek Yogurt Heavenly Blush ini adalah solusi nya. Karena di dalam yogurt ini terdapat banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh anda semua.
   Manfaat protein

Dan beberapa kandungan yang terdapat di dalam Greek yogurt tinggi protein ini adalah sebagai berikut:

1) Kandungan tinggi protein


Oke jadi Greek yogurt ini memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, dan itulah sebab nya mengapa produk yang satu ini sangat digemari oleh banyak orang.

Mengapa digemari banyak orang? itu semua karena produk ini tinggi protein, dan ya kita tahu bahwa protein itu sangat penting sekali bagi tubuh kita.

Kandungan protein yang cukup tinggi di dalam Greek yogurt ini akan membuat anda kenyang tahan lama. Dan itu adalah salah satu manfaat mengkonsumsi banyak protein.

Selain dapat membuat anda kenyang tahan lama, protein ini juga memiliki beberapa manfaat lain nya, antara lain sebagai berikut ini :

Manfaat Protein untuk Kesehatan Tubuh

  1. Protein berperan penting dalam proses perkembangan anak-anak, remaja, ibu hamil dan juga yang lain nya.
  2. Protein diperlukan dalam pembentukan tulang, otot, tulang rawan, kulit dan juga darah.
  3. Protein juga dapat memperkuat, membangun, serta memperbaiki atau mengganti jaringan tubuh kalian
  4. Protein ini sendiri juga terlibat dalam kontraksi dan gerakan otot, seperti protein aktin dan myosin
  5. Yang terakhir, protein dapat membuat sistem antibodi untuk kekebalan tubuh.

2) Kandungan karbohidrat yang rendah


Selain itu juga Greek yogurt tinggi protein ini di produksi dengan tingkat karbohidrat yang lebih rendah dibandingkan produk yang lain nya.

Nah ini juga yang paling saya suka dari Greek Yogurt Heavenly Blush, yaitu diproduksi dengan kadar karbohidrat yang lebih rendah. Ini artinya sangat cocok sekali bagi kalian yang khawatir tubuh menjadi gemuk karena konsumsi karbohidrat yang berlebih.

Oleh karena itu Greek yogurt tinggi protein ini juga bisa kalian gunakan sebagai media untuk menurunkan berat badan, karena ia rendah akan karbohidrat nya.

Nah Greek yogurt tinggi protein ini adalah sebuah tips mengisi perut dengan kenyang tanpa khawatir berat badan meningkat.

Dan juga sangat cocok untuk kalian yang ingin tahu menu makanan diet karbo, maka anda bisa mengkonsumsi Grek yogurt tinggi protein.

Ini juga dapat mengurangi resiko terkena diabetes loh!

3) Kandungan yodium


Selanjutnya adalah Greek yogurt tinggi protein ini juga menggunakan kandungan yodium yang juga sangat bermanfaat sekali untuk tubuh kita semua,

Yaa, seperti yang kita ketahui bahwa kandungan yodium itu memiliki banyak sekali manfaat nya apabila kita konsumsi secara rutin. 

Dan di dalam Grek yogurt heavenly blush ini juga terdapat kandungan yodium nya, yang membedakan adalah kandungan yodium nya lebih tinggi dibanding yang lain nya.

Nah mungkin kalau masih ada yang belum tahu apa saja manfaat yodium, maka akan saya jelaskan dibawah ini:

Manfaat Meng-Konsumsi Yodium bagi Tubuh

  1. Yodium dapat meningkatkan kerja otak besar 
  2. Yodium dapat mencegah keterbelakangan mental
  3. Yodium juga dapat mencegah penyakit gondok, atau pembengkakan kelenjar tiroid
  4. Yodium juga bisa bermanfaat untuk mencegah stroke
  5. Dan yang terakhir adalah, yodium dapat mencegah penyakit mata.

4) Terdapat kandungan serat buah-buahan


Jadi di Greek yogurt tinggi protein ini juga terdapat berbagai macam serat buah-buahan yang menjadi bahan dasar dari pembuatan greek yogurt ini.

Nah ini artinya sama saja seperti kalian mengkonsumsi buah-buahan tetapi dalam bentuk yogurt, dan banyak sekali varian rasa buah yang terdapat di produk Greek Yogurt Heavenly Blush ini.

Ketika kalian membeli Greek yogurt tinggi protein ini maka kalian sudah mendapatkan paket komplit deh pokoknya. 

Dan kalian juga mendapatkan banyak sekali manfaat serat buah-buahan untuk tubuh jadi jangan ragu lagi deh sama Greek yogurt tinggi protein ini.

Jadi diatas adalah beberapa kandungan yang terdapat di dalam Greek yogurt tinggi protein tersebut teman-teman, bagaimana? sebenarnya masih banyak sekali loh kandungan yang terdapat di produk ini.

Nah tadi kan saya sudah menjelaskan bahwa Greek yogurt ini sangat tinggi akan protein, dan protein itu sendiri memiliki banyak sekali manfaat nya.
Greek yogurt

Dan lalu apa yang terjadi apabila kita kekurangan protein? penyakit apa saja yang hinggap di tubuh kita?

Saya yakin pasti kalian semua tidak ingin terkena penyakit, oleh itu saya sarankan kalian untuk mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein. Karena banyak sekali keuntungan nya.

Mungkin disini juga saya akan membagikan ke kalian semua tentang, apa sih yang terjadi apabila tubuh kekurangan protein?

Karena kan kalian sudah tahu tuh apa saja manfaat protein dan sekarang saya jelaskan nih apa yang terjadi dalam tubuh kita ketika kita kekurangan protein.

Penasaran kan? yuk simak selengkap nya dibawah ini ya!

Hal yang Terjadi Ketika Tubuh Kekurangan Protein


Ketika tubuh mulai kekurangan protein maka besar kemungkinan akan ada banyak sekali penyakit yang disebabkan oleh kekurangan protein.

Oleh karena itu kita harus menjaga protein tubuh kita dengan mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein, nah inilah yang terjadi apabila tubuh kekurangan protein!

1) Mudah terserang penyakit


Yap yang terjadi apabila kita kekurangan protein adalah tubuh kita bisa dengan mudah terserang penyakit. Ini disebabkan karena protein yang salah satu fungsi nya adalah membuat sistem antibodi untuk kekebalan tubuh, namun ia kekurangan hal yang utama nya.

Jadi ketika kalian mulai merasa mudah terserang penyakit itu artinya kondisi tubuh anda kekurangan protein, dan salah satu solusi nya ialah dengan mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein.

Jangan sampai tubuh kita dibiarkan kekurangan protein karena itu akan berakibat cukup fatal, jadi kalian harus segera memperbaiki kembali protein tubuh anda dengan rutin mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein.

2) Lebih mudah merasakan lapar


Yang selanjutnya dari efek kekurangan protein adalah kalian akan merasakan lebih mudah lapar, ini karena protein yang terkandung dalam tubuh kalian berkurang.

Dan lapar ini adalah sebuah hal yang wajar ya karena setiap manusia pasti merasakan lapar, namun apabila kalian lebih mudah merasakan lapar bisa jadi juga itu adalah akibat dari kekurangan protein.

Nah itu bisa kalian atasi dengan konsumsi Greek yogurt tinggi protein secara rutin, seperti yang tadi sudah saya jelaskan bahwa produk ini dapat menunda rasa lapar anda.

Selain dapat menunda rasa lapar, Greek yogurt tinggi protein ini juga memiliki kandungan protein yang cukup tinggi. Jadi kalian tidak akan mudah merasa lapar lagi.

3) Nutrisi yang lain nya menjadi tidak seimbang


Ketika tubuh kalian mulai kekurangan protein dan kalian biarkan begitu saja maka lama kelamaan asupan nutrisi yang lain nya pun mulai terganggu.

Terutama untuk anak-anak ya karena anak-anak ini memang membutuhkan protein yang cukup untuk masa perkembangan dan pertumbuhan nya.

Tidak hanya anak-anak saja sih tetapi orang dewasa juga wajib yang namanya memperhatikan kandungan protein untuk tubuh nya.
Greek yogurt

Tetapi yang diutamakan memang anak-anak karena ini menyangkut dengan perkembangan nya, karena tubuh saat belia mempengaruhi perkembangan saat dewasa.

Jadi jangan sampai anak kita kekurangan protein ya, kalian bisa mencegah nya dengan konsumsi rutin Greek yogurt tinggi protein.

4) Tubuh menjadi sering lemas


Selanjutnya adalah tubuh anda pasti akan mengalami rasa lemas, itu diakibatkan karena tubuh kita kekurangan protein.

Kalian ga mau kan saat menjalani aktifitas namun badan terasa lemas? nah oleh karena itu mulai sekarang harus kalian perhatikan nih protein untuk kesehatan tubuh kalian.

Karena ketika tubuh mulai lemas sudah pasti semua kegiatan menjadi terhambat, semua kerjaan menjadi terhambat karena tubuh kita yang lemas.

Jadi jangan sampai kekurangan protein ya kawan!

5) Penurunan rasa otot dalam tubuh


Yang terakhir adalah ketika kalian sedang kekurangan protein maka protein dalam rangka tubuh kalian perlahan akan diambil untuk memenuhi kebutuhan tersebut.  

Dan itu bisa mengakibatkan penurunan massa otot yang bisa dibilang cukup serius, dan itu semua terjadi karena tubuh kekurangan pasokan protein.

Apabila kalian tidak ingin mengalami itu semua maka kalian harus mulai menjaga protein yang ada di dalam tubuh anda.

Caranya juga mudah kalian hanya konsumsi Greek yogurt tinggi protein saja maka kebutuhan protein anda akan terpenuhi, dan anda akan terhindar dari semua penyakit kekurangan protein.

Oke jadi tadi diatas adalah beberapa akibat yang akan kalian alami ketika kalian mulai kekurangan protein, oleh karena itu jangan sampai kalian kekurangan protein ya.

Nah Greek yogurt tinggi protein ini juga memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan tubuh kalian loh kawan.

Mau tahu ga sih apa saja keuntungan konsumsi Greek yogurt tinggi protein? yuk simak selengkap nya dibawah ini ya!

Khasiat Konsumsi Greek Yogurt Tinggi Protein secara Rutin!


Karena Greek Yogurt Heavenly Blush ini adalah produk yang menyehatkan, tentunya terdapat berbagai macam khasiat atau manfaat yang ada di dalam nya.

Nah berikut ini adalah sebagian manfat yang ada di dalam Greek yogurt tinggi protein:

1) Dapat menurunkan berat badan


Greek yogurt tinggi protein ini juga membantu anda untuk menurunkan berat badan loh, itu semua karena yogurt mengandung asam amino yang dapat membantu membakar lemak dan kalsium.

Membakar lemak dan kalsium yang memberi syarat kepada sel lemat untuk mengeluarkan lebih seidkit cortisol. 

Dengan begitu maka akan mempermudah untuk menurunkan berat badan kalian loh. Nah oleh karena itu mari mulai dari sekarang rutin mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein.

2) Tubuh kaya akan vitamin B-12


Tadi saya sampaikan bahwa Greek yogurt tinggi protein ini tanpa menggunakan pemanis atau gula tambahan, nah meskipun kandungan gula nya cukup rendah namun greek yogurt dapat memberikan vitamin dan mineral yang sangat optimal untuk tubuh.

Jadi walaupun rendah kandungan gula tetapi kalian akan tetap mendapatkan vitamin dan mineral yang terkandung dalam vitamin B-12.

Ini disebabkan karena sebotol greek yogurt dapat memberikan kurang lebih 21 persen kebutuhan vitamin B-12 setiap anda mengkonsumsi nya.

Vitamin B-12 ini berperan dalam pembentukan sel darah merah, lalu menunjang fungsi otak dan juga menjaga kesehatan jantung kalian loh.

3) Mengandung Probiotik


Nah di dalam Greek yogurt tinggi protein ini juga kandungan probiotik yang dihasilkan sangat baik juga nih untuk kesehatan tubuh kalian.

Jadi kandungan probiotik ini adalah sebuah bakteri baik yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik lain nya di dalam usus.

Dan ini juga bisa mengurangi kalian terkena penyakit diare dan sebagai nya, karena kandungan probiotik ini ada di dalam tubuh anda.

Di Greek yogurt tinggi protein juga terdapat kandungan probiotik yang dapat menjaga daya tahan tubuh dari terserang nya bakteri.

4) Mengandung kalsium yang cukup tinggi


Seperti yang kita ketahui bahwa kalsium adalah sebuah zat yang dapat membantu kita untuk mempertahanka fungsi otot dan juga tulang yang kuat.

Nah di dalam Greek yogurt tinggi protein ini juga terdapat kadar kalsium yang cukup rendah, jadi greek yogurt ini memang sangat baik sekali untuk di konsumsi.

Kalsium untuk kesehatan tubuh juga harus kalian perhatikan loh dan juga jangan sampai kekurangan kalsium ya teman-teman.

Jadi di Greek yogurt tinggi protein ini semua kebutuhan kesehatan kalian akan terjamin deh pokoknya.

5) Menjaga kesehatan pencernaan


Yang terakhir dan juga tidak kalah penting adalah Greek yogurt tinggi protein ini juga dapat menjaga kesehatan pencernaan kalian nih teman-teman.

Nah kalian juga jangan lupa menjaga kesehatan pencernaan ya karena bagian pencernaan ini menurut saya sangat riskan sekali terserang penyakit.

Jadi ketika kalian konsumsi Greek yogurt tinggi protein ini, maka kalian juga turut menjaga kesehatan pencernaan kalian sendiri.

Oke baik lah sekarang kita masuk ke pembahasan yang terakhir ya teman-teman, jadi disini saya akan membagikan ke kalian semua mengenai apa saja sih varian rasa Greek yogurt tinggi protein?

Yuk simak sedikit lagi dibawah ini yaa!

Varian Rasa dari Greek Yogurt Heavenly Blush


Jadi Greek yogurt tinggi protein ini memiliki banyak sekali varian rasa nih, dan menurut yang sudah saya cobain sih semua nya sangat enak sekali.

Oke berikut adalah beberapa varian rasa dari Greek yogurt:

1) Greek Yogurt Peach 200ML


Varian rasa yang satu ini tersedia dalam bentuk cup yberukuran 200ML yang siap mengganjal rasa lapar kalian ketika di jam-jam tanggung.

Varian ini dilengkap juga dengan topping yang bisa anda nikmati, dan juga tak lupa tersedia sebuah sendok untuk memudahkan kalian dalam mengkonsumsi Greek yogurt tinggi protein.

2) Greek Yogurt Apple 200ML


Greek Yogurt Heavenly Blush rasa apple ini adalah rasa vavorit saya, karena saya sendiri memang suka buah apel dan pas sekali ketemu dengan yogurt ini maka saya menjatuhkan pilihan favorit saya ke rasa ini.
Greek yogurt tinggi protein

Rasa apple ini juga dilengkap varian topping yang creamy dan juga nikmat yang juga siap mengganjal rasa lapar ketika memasuki jam-jam tanggung.

3) Greek Yogurt Strawberry 200ML


Yang selanjutnya adalah rasa strawberry yang juga masih menjadi varian rasa favorit bagi orang-orang karena rasa strawberry nya yang sangat lezat sekali di mulut.

Dipadukan dengan berbagai macam topping creamy semakin membuat Greek yogurt tinggi protein ini menjadi produk favorit banyak orang.

4) Greek Yogurt Pear 200ML


Varian rasa pear yang satu ini menurut saya segar sekali ya, pas sekali untuk mengganjal rasa lapar kalian nih teman-teman.

Sama seperti varian lain nya juga yakni dilengkap dengan berbagai macam topping yang semakin menambah lezat nya Greek yogurt tinggi protein ini.

5) Greek Yogurt Honey 200ML


Tersedia juga varian rasa honey atau rasa madu yang terdapat di dalam Greek yogurt tinggi protein, cocok untuk kalian yang senang dengan rasa madu maka ini sangat saya rekomendasikan sekali.

Ditambah topping yang semakin menambah cita rasa dari Greek Yogurt Heavenly Blush ini.

6) Greek Yogurt Granola 200ML


Yang terakhir adalah rasa yang cukup membuat lidah nagih terus, yaitu Granola yang dipadukan dengan berbagai topping tadi hingga menimbulkan ketagihan saat mengkonsumsi nya.

Nah jadi diatas adalah beberapa varian rasa dari Greek yogurt tinggi protein yang bisa kalian nikmati sendiri bagaimana rasanya.

Dan Greek Yogurt Heavenly Blush ini juga dapat kalian temui di minimarket terdekat dirumah kalian ya gays, jadi yuk sekarang kita cobain bagaimana rasanya yogurt yang menyehatkan dan beruntrisi ini!

Sekian artikel ini mengenai Greek yogurt tinggi protein, kenyangnya bernutrisi! semoga dapat memberikan manfaat untuk kalian semua, serta jangan lupa bagikan artikel ini ya kalau kalian suka!

Terimakasih!
Advertisement

Baca juga:

Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar

No comments

Silahkan berkomentar yang baik dan saling memberikan saran satu sama lain.
Komentar yang tidak diperbolehkan :

1. Berbau pornografi dan juga perdebatan
2. Komentar dengan Link hidup ( akan dianggap spam )
3. Komentar melenceng dengan isi postingan